Non importa quanto sia buona la potenza del sesso più forte, l'indicatore di lunghezza occupa sicuramente la prima posizione. E questo non è affatto un capriccio di grandi uomini, ma le date da cui dipende direttamente il loro stato d'animo.
Un uomo con un pene grande a livello subconscio si sente più sicuro e attraente. Questo fattore serve come segnale invisibile e attrazione per le donne. È possibile ingrandire il pene con l'esercizio? La risposta è nell'articolo.
L'ingrandimento del pene con i farmaci è quasi impossibileTuttavia, con influenze meccaniche, pesi, pompe per vuoto e mani, è possibile ottenere risultati tangibili. Con un approccio regolare e una corretta esecuzione, puoi ingrandire il tuo pene fino a 3 centimetri in un periodo di tempo relativamente breve.
Per le manipolazioni con l'organo, è meglio scegliere le ore mattutine e serali e dedicare dai quindici ai trenta minuti ogni giorno alle procedure che promuovono la crescita del pene. La condizione principale è essere pazienti perché nessun miracolo accadrà in un giorno.
Importante: Prima di iniziare qualsiasi metodo di stretching, si consiglia di consultare un medico. Perché qualsiasi negligenza e prestazione inammissibile può portare non solo a lesioni, ma anche alla perdita di sensibilità dell'organo maschile.
Formazione alla crescita a casa
L'opzione più economica è una serie di esercizi di ingrandimento del pene appositamente progettati, che mirano a normalizzare il flusso sanguigno, allungare il pene e migliorare l'erezione. Puoi anche farli a casa.
La dimensione del pene è determinata dalla quantità di sangue che scorre all'organo durante l'erezione.. . . Pertanto, l'organo deve essere riscaldato prima di iniziare un esercizio per evitare lesioni e per garantire l'elasticità del tessuto.
Per riscaldarti puoi usare un normale panno inumidito con acqua tiepida e avvolgere il pene senza toccare la zona dello scroto. Ci vogliono 5 minuti perché l'organo si rilassi.
Allunga i muscoli
La particolarità di tale allenamento è che ogni allungamento viene eseguito esclusivamente sull'organo in stato inerte. I movimenti di stretching contribuiscono a un aspetto esterno leggero della testa. Tali procedure non aggiungono i 5-7 centimetri desiderati, ma è assolutamente possibile ottenerne due o tre.
Attenzione: Allungare il pene a mano ha lo stesso effetto dello stressare il pene con i sistemi convenzionali.
Il metodo di presa più sicuro è evitare di esercitare pressione sul nervo spinale che corre lungo l'esterno del pene. Ogni uomo può inventare le proprie tecniche di presa e fare affidamento sui sentimenti personali.
L'importante è non stringere troppo il pene per non disturbare la circolazione sanguigna.. . . La scala può essere stimata in due settimane. Tuttavia, l'allenamento a casa richiede circa tre mesi per ottenere risultati visibili.
Jelqing
Questo è un esercizio con una lunga storia che viene utilizzato con successo oggi. Il principio di funzionamento è limitato allo stiramento dell'organo con le mani. Per questo motivo, la pressione sanguigna aumenta nel pene con l'aiuto dei movimenti del massaggio.
Tale allungamento porta a micro-danni nel tessuto, che dopo un po 'vengono compensati dalla crescita di nuove cellule.
L'analogia di questo metodo è simile alla costruzione del muscolo.. . . E dopo che il tempo è trascorso, millimetro per millimetro, il pene aumenta notevolmente. Affinché il risultato sia davvero visibile, l'esercizio dovrebbe essere eseguito almeno una volta al giorno.
Nei primi giorni, la procedura dovrebbe essere eseguita almeno 50-100 volte. Fino alla fine del mese, il numero di percorsi può essere aumentato gradualmente fino a 200 ripetizioni ciascuna. Dopo circa un mese, quando il tronco è più forte, gli esercizi possono essere eseguiti con più attività, tirando più forte la carne grazie all'allenamento dei muscoli connettivi.
Quando si segue la tecnica, la testa del pene si gonfia e diventa rossa a causa dell'intenso flusso sanguigno. Se il risultato è soddisfacente, puoi continuare ad allenarti a intervalli notevoli, ma almeno una volta alla settimana.
Le manipolazioni devono essere eseguite in uno stato semieccitato per non danneggiare le vene vascolari.. . . Assicurati di utilizzare lubrificante o gelatina di petrolio normale durante la procedura per evitare abrasioni e abrasioni.
traffico
Una buona circolazione sanguigna influisce non solo sulla condizione ma anche sulla dimensione della virilità. Uno scarso flusso sanguigno ai genitali fa sì che un uomo prenda in ostaggio un'erezione indebolita o assente.
Il modo migliore per far scorrere il sangue al pene è l'attività fisica e l'esecuzione di attività fisiche almeno di base come esercizi mattutini leggeri, salire le scale e lunghe passeggiate quotidiane.
Per molti secoli, l'umanità ha utilizzato attivamente afrodisiaci naturali per il miglioramento del flusso sanguigno che sono efficaci grazie al flusso di sangue agli organi.La radice di ginseng è più popolare tra gli uomini.Le prime posizioni sono anche piene di zenzero, timo e noci.
Blocco esercizi di Kegel
L'aiuto degli esercizi di Kegel è indiretto, consiste in un maggior afflusso di sangue all'organo.
Ciò consente al pene di raggiungere la massima erezione.. . . Si consiglia di utilizzare questo allenamento per la congestione del pene come aiuto per ottenere i massimi risultati.
Per capire meglio quali muscoli dovrebbero essere coinvolti, un uomo deve solo provare a mettere in pausa il processo di minzione e sentire i muscoli del perineo e del pavimento pelvico che lavorano in quel momento.
I vantaggi degli esercizi di Kegel risiedono nell'assenza di controindicazioni e sensazioni dolorose.
consigli: La contrazione dei muscoli del pene rimane completamente invisibile, quindi la manipolazione dell'organo può essere eseguita ovunque e in qualsiasi momento.
Tirando il potere
Tuttavia, il metodo migliore rimane il metodo manuale che utilizza le dita.. . . Per eseguire l'esercizio, devi dedicare dai 20 ai 30 minuti al giorno sul tuo corpo.
Durante tali manipolazioni, il pene dovrebbe essere completamente rilassato per rendere più comodo tirare il prepuzio dell'organo fino alla fine. L'esercizio dovrebbe essere eseguito fino a quando non si avverte un lieve dolore, ma non dovrebbero esserci forti sensazioni di dolore.
Il processo consiste nel tirare il pene su, giù e verso sinistra. Tali manipolazioni contribuiscono al successo dell'allungamento dei corpi cavernosi nel pene, a seguito del quale aumenta la lunghezza dell'organo.
Espansione circolare
Qualcosa di simile al power pull.La differenza tra questa tecnica è la lenta rotazione in senso antiorario del pene.. . . Il numero di ripetizioni richiesto è 25. Dopo ogni giro regolare, l'organo deve essere scosso e massaggiato per migliorare la circolazione sanguigna. L'esercizio fisico aiuta ad allungare il pene allungando i processi cartilaginei alla sua base.
incontro
Dovrai usare una sedia o un divano per questo tipo di esercizio. Lo stretching è importante per un membro con un'erezione facile. Ciò è necessario affinché l'organo possa essere allungato liberamente e ruotato in una certa direzione. Con questo tipo di allungamento, il pene non deve essere tirato su e di lato, ma verso i glutei in modo che poi si adagi lentamente su di esso.
L'effetto del metodo è aumentare la pressione sui corpi cavernosi dell'organo.. . . Di conseguenza, si ottengono risultati visibili non solo nella lunghezza ma anche nella larghezza del pene.
A forma di V.
Dovrebbe essere fatto con un organo morbido. In questo caso, un anello per le dita afferra la testa e viene tenuto per alcuni secondi. Devi fare 10 approcci.
Affinché l'effetto sia evidente, durante l'esercizio, è necessario premere con decisione la base del pene con il pollice della mano libera e spostarlo verso la testa e di nuovo alla base.Quando si esegue l'esercizio, non dovrebbero esserci disagi e dolore.. . .
Se il dolore si verifica durante l'esercizio, è necessario spremere la testa, che incoraggia il deflusso del sangue. Se non ti senti a disagio, puoi continuare a fare stretching.
massaggio
Il massaggio per l'ingrandimento del pene è simile al processo di masturbazione. Per evitare dolore e disagio durante il processo di allungamento, è necessario utilizzare un lubrificante.
Con una leggera erezione, il pene viene afferrato dalle dita alla sua base. . . I movimenti vengono eseguiti in ordine crescente alla testa e alla schiena, aumentando gradualmente la velocità. Quando si raggiunge un'erezione completa, l'organo maschile viene afferrato con due mani e allungato più volte, mantenendolo in uno stato espanso il più a lungo possibile. Per questo motivo, il sangue viene trattenuto negli strati profondi del pene.
Sospensione dei carichi
Il metodo viene utilizzato per ingrandire l'organo con i pesi alla fine. La manipolazione con pesi nel pene porta a piccole crepe (microfessure), che presto si riempiono di una formazione semicartilaginea e contribuiscono al naturale allungamento del pene.
Ora che sai cosa fare a casa per ingrandire il tuo pene. Se lo desideri, puoi modificare alcune cose sulla dimensione del pene.
Effetti collaterali
L'esercizio a casa che aumenta la crescita del pene maschile può avere molti effetti collaterali. Molti di loro durano poco e scompaiono in pochi giorni.Questi includono::
- Rossore della pelle e macchie rosse su di esso. Spesso questo effetto è causato da uno sforzo eccessivo;
- La pelle secca sul pene può indicare una quantità di lubrificante errata o insufficiente.
Ma non tutti gli "effetti collaterali" dello stretching sembrano innocui. Un approccio troppo attivo e duro all'esercizio fisico può finire per un uomo:
- Dolore all'organo.
- Oscuramento del pene.
- Lividi e macchie rosse.
- Soffio.
- Sangue e coaguli nei vasi dell'organo genitale.
- Mancanza temporanea di erezione.
Applicare una crema per l'ingrandimento del pene per migliorare i risultati post-allenamento.
Quando si scelgono gli esercizi di ingrandimento del pene, è importante ricordare la regola principale: indipendentemente da come si manifesta il dolore durante la manipolazione del pene, a priori non può essere innocuo. Pertanto, se in qualsiasi momento durante l'esercizio ti senti a disagio e doloroso con tutti i tuoi desideri, ulteriori procedure non sono consigliabili.
Il dolore può scomparire da solo in pochi giorni. Tuttavia, se questo non è il caso, è necessario contattare immediatamente uno specialista per fugare o confermare i dubbi e regolare ulteriori misure. È reale ingrandire l'organo genitale maschile attraverso l'esercizio fisico.